咖啡的十個重點知識,愛好者不能不知
1、咖啡能夠幫助提高運動效果
咖啡因能夠刺激腎上腺素的分泌,同時加速釋放脂肪裡的脂肪酸,因此很多減肥人士會喝咖啡來輔助減脂。
2、喝咖啡護肝
每天喝4杯咖啡的人患肝硬化的機率比普通人低80%,肝硬化是導致多種肝臟疾病的罪魁禍首之一,但每天喝咖啡還是要適量,不可貪杯。
3、咖啡富含多種營養元素
一杯普通的咖啡裡含有11%的維生素B2、6%的維生素B5、3%的錳元素和鉀元素,以及2%的菸酸和鎂元素。
4、喝咖啡並不會讓你脫水
曾有說法認為喝咖啡利尿,從而容易令人脫水,但這個說法並不成立,利尿的前提是每天攝入的咖啡超過500-600毫克,否則咖啡並不會使人經常上廁所,也不會造成脫水。
5、冰咖啡更貴,因為它會消耗更多資源
製作冰咖啡消耗更多資源,所以比熱咖啡更貴,比如需要重復過濾咖啡,才能保證咖啡不會被冰塊過度稀釋,導致口感不好。
6、咖啡因不會在飲用後立即起效
咖啡因不會在飲用後立即起效咖啡因會在你喝下咖啡之後20分鐘才會起效,所以想要在午後能夠精神,可以在午休之前喝一杯,這樣短短的午休起床以後就能活力滿滿了。
7、喝咖啡預防老年痴呆癥
研究證明,喝咖啡的人患老年痴呆的機率要比一般人低65%。
8、第一段網絡視訊的主角是咖啡店
1991年,來自英國劍橋大學的科學家們將一個攝像頭對準了他們的咖啡壺,完成了人類歷史上第一段網絡視訊。這項實驗的目的是為了監控咖啡到底做好沒有。
9、咖啡因其實是一種晶體
咖啡因是一種至今只有0.0016英寸的晶體,體積那麼小,提神效果卻如此明顯,果真是神奇的咖!
10、咖啡是世界三大飲料之一
咖啡、可可和茶同為流行於世界的三大主要飲品。「咖啡」一詞源自阿拉伯語「قهوة」,意思是「植物飲料」,常見的有阿拉比卡、羅布斯塔和利比利卡三種咖啡樹種。
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